杨浦区夺金牌总分双第一
“上阵母女”上演传承佳话
杨浦区成为本届市运会游泳比赛（青少年组）的最大赢家，成功在团体总分和金牌榜位列双第一，这也是杨浦区游泳队参加历届市运会以来的最好成绩。成绩的取得，离不开运动员的赛场拼搏，背后更有教练员的十余年如一日的奋斗。
1人获得7枚金牌的周彦君
“刚开始会有一点紧张，但拿了第一枚金牌后就不紧张了，按照我妈妈的计划，每天做好自己，就获得了胜利。”来自杨浦区的11岁女子运动员周彦君成为本届市运会游泳赛场最闪亮的星，第一次参加市运会的她夺得了7枚金牌，并打破多项全国纪录。周彦君的妈妈李慧是杨浦区青少年业余体育学校的游泳教练，在运动员时代她曾在2001年世界杯短池游泳系列赛中国站比赛中以26秒83的成绩打破了50米仰泳的短池世界纪录。李慧退役后来到杨浦，成为杨浦区青少年业余体育学校的游泳教练。今年市运会，李慧作为教练带队参加比赛，而11岁的女儿作为运动员参加赛，上演了一段市运会赛场上的“上阵母女”佳话。
李慧与周彦君在领奖台合影
周彦君5岁开始跟着李慧学游泳，在母亲指导下，她对游泳产生了浓厚的兴趣，进入到杨浦区少体校游泳学校进行训练。“训练时我只把她当运动员，不当女儿，训练场上她也不要把我当妈妈，这是唯一能带好自己孩子的方法。”作为母亲的李慧在训练时对女儿十分严格，甚至比对其他运动员更严格。一、二年级参加“娃娃杯”游泳比赛，周彦君都获得了第一名。但来到杨浦少体校游泳学校进行训练后，起初周彦君的成绩在同一个组别里并不突出。在训练中，李慧不急于让女儿出成绩，而是重在打好基础，把四种泳姿都学得很规范。到了2020年9月，周彦君开始在全市比赛中崭露头角，在当年的上海市青少年体育精英系列赛游泳比赛中，周彦君包揽了200米混合泳和400米自由泳的冠军。在近两年的比赛中，她始终在同组别中保持领先。
李慧为女儿获得7金点赞
今年上半年疫情封控期间，李慧每天坚持给周彦君开展2个小时的陆上训练，并坚持跑步。她们不仅作息规律，并且饮食自律，封控期间，李慧没有给女儿吃过一口零食。正是在李慧的悉心指导下，周彦君的状态得以保持，在恢复训练后很快就进入了备战状态，不仅成功减了4斤，个子还长高了。这次市运会夺得7金，周彦君表示：“拿第一，还要看成绩好不好，如果成绩好，我才会真的开心。这次市运会让我学会了大赛前应该如何做准备，应该怎么听教练指挥专注比赛，让我收获了宝贵的经验。”周彦君表示，能和妈妈“同场竞技”，还破了全国纪录，感觉特别开心和自豪。“在我眼中，我妈妈是伟大的教练，虽然有时候对我很严厉，但这是对我好。”
李慧为周彦君做准备活动
通过这次市运会，周彦君也树立了自己的目标：先进上海队，参加各种比赛，然后进国家队，有机会的话，想参加奥运会。“我的目标是希望有一天能站上奥运会最高领奖台。”周彦君心目中的偶像是张雨霏，她特别欣赏张雨霏在大赛中的那份执着的体育精神：“奥运会上，她100米蝶没有夺冠，但依然坚持目标，在200米蝶泳中战胜对手，这种精神值得我学习。”
周彦君站上冠军领奖台
在生活中，周彦君是一名心灵手巧的好学生，她喜欢做手工，喜欢盲盒和绚丽的小挂件。这次市运会比赛后，李慧也“投其所好”，专门给女儿买了礼物作为奖品。小小的鼓励，让女儿的爱心爆棚：“我特别爱我的妈妈，我要向她学习！”看到女儿在泳池中劈波斩浪的身影，李慧就特别欣慰，她说这也是一种传承：“当年我当运动员的时候，我父亲也对我很严格。他当过兵，对自己要求很高，自从我训练的第一天开始，他对我的训练生活各方面都很严格。小时候会叛逆，但大了之后受益的还是我自己。所以，我对女儿也会这样。”在李慧看来，本届市运会游泳比赛已经结束，走下领奖台，一切就要重新开始，提前部署，为下一届而努力。
正是这一份精神与团队协作，让杨浦区游泳项目实现了十余年磨一剑的成就。本次游泳比赛，杨浦区代表团游泳队由教练员唐恬、丁荣维、郑双龙、吴正国、马亮、陈亭、李慧、李佩瑜、李刘钰昕、刘磊、顾家樑、胡洁、方晓薇、袁嘉颖带队，共有125名选手出战。其中，李慧、刘磊、马亮、陈亭等多名教练都是在2006至2008期间进入杨浦区少体校游泳学校工作的，他们不仅都是退役运动员，同时还受过上海体育学院体育训练学的高等教育，具备理论与专业的技能。踏上工作岗位后，这批年轻教练团结协作，互帮互助，在良性竞争中形成了积极向上的良好氛围。在袁嘉颖、吴正国等老一辈教练的指导下，他们通过十多年的努力，不断提升，在本届市运会上成为了名副其实的金牌教练。杨浦区少体校游泳学校校长王静表示：“从运动员到学生，再到教练员，需要一个蝶变的过程，我们坚持培养年轻教练，经过市运会的磨炼，他们开始逐渐成熟，带运动员走上了冠军的领奖台。”
前男足国脚女儿夺双冠
李彦：希望她在游泳中磨练意志
在女子F组100米自由泳和400米自由泳两个项目比赛中，来自普陀的9岁运动员李恺心夺得了两个项目的冠军，成为了备受瞩目的运动员。在看台上，她的父亲、前中国男足国脚李彦给女儿竖起大拇指。他坦言：“看女儿比赛心情很激动，比我自己踢球还激动。”
李恺心站上冠军领奖台
幼儿园大班时，普陀游泳学校的教练来招生，当时胆小的李恺心躲在后排，起初并没有被发现。当教练准备离开时，班主任老师专门推荐了个字较高的李恺心，并告诉教练她父亲是男足国脚。就这样，李恺心走上了游泳之路。小时候的李恺心特别喜欢玩水，游泳让她每天都能玩到水。到了小学一年级，李恺心已经学会了游泳。上了学，是否还要坚持呢？李彦开始纠结。正巧女儿报名参加了娃娃杯游泳比赛，于是李彦就去赛场看了看。没想到，李恺心一举获得了两个项目的名次，并且被多名教练看中，觉得她具备游泳天赋。就这样，李彦让孩子继续坚持游泳。
前男足国脚李彦与女儿李恺心
通过5年的坚持，李恺心逐渐在同龄人中脱颖而出，在多项市级比赛中取得佳绩。今年疫情封控期间，李彦一直陪着女儿在小区里跑步，帮助女儿保持状态。这次市运会决赛，李恺心如愿获得了100米自由泳和400米自由泳两个项目的冠军。赛后，李恺心坦言自己的偶像是张雨霏，“我觉得张雨霏很厉害，不仅游泳水平高，人也漂亮，还具有强大的意志品质，如果有机会的话，我也想成为专业游泳运动员。”
“我希望女儿不要太沉浸在当前的喜悦中，不能产生骄傲，而是要努力更好地提升自己，追求更高的目标。”在李彦看来，游泳项目能够磨练意志，对女儿将来踏上工作岗位也会有很大的帮助，“我会继续支持她，希望她也可能继续坚持下去，磨练自己。”
社会培养基地站上领奖台
宝山区联合组队创造佳绩
宝山区游泳队共夺得3.5金、5银、8铜，代表团总分306分，全面超越了上一届。其中，运动员王梓炀夺得男子A组400米自由泳冠军（带训与输送教练宋琦勍）；王越晟夺得男子B组100米蝶泳冠军（带训教练吴俊卿）；崔岂祯夺得男子F组100米蛙泳冠军（带训教练周晓薇）；崔岂祯、周俊泽、金烁、胡晔夺得男子F组4*50米自由泳接力冠军（带训教练周晓薇、刘晶晶和许欣杰）。
行知青少年体育俱乐部
本次市运会游泳比赛，宝山区体育局充分发挥社会力量合作办训的优势，由宝山区少年儿童业余游泳学校（以下简称宝山区游泳学校）和上海市行知青少年体育俱乐部联合组队，共同参赛，实现了“1+1＞2”的效果。在宝山游泳队夺得了3.5枚金牌中，男子F组4*50米自由泳接力这枚金牌就来自宝山区游泳学校与上海市行知青少年体育俱乐部的联合组队。
行知青少年体育俱乐部为宝山区获得的奖牌
据统计，在本届市运会游泳比赛中，行知青少年体育俱乐部有A—F组共获得0.25枚金牌，1.25枚银牌，1.5枚铜牌，第四名2个、第五名1个、第六名7.75个，第七名5.5个、第八名2.25个，累计获得团体总分121.5分。
据宝山区游泳学校行政负责人陈震介绍，本次市运会，宝山游泳代表团共有137名运动员报名参赛，其中100名运动员来自宝山区游泳学校，37名运动员来自上海市行知青少年体育俱乐部。“这个周期，我们与行知青少年体育俱乐部合作办训，通过内部测试形成了联合组队参赛队伍，实现了强强联手、增强竞争力的效果。”
一二三线赛场做衔接
携手并肩再创新辉煌
在本届市运会游泳比赛最后一个比赛日，女子B组100米自由泳决赛中，嘉定区的13岁运动员杨馥祯以56秒47的成绩的夺得冠军，值得一提的是，这个成绩在陕西全运会100米自由泳比赛中可以排名12名。
受今年疫情影响，上海市体育俱乐部8月份才恢复训练。作为嘉定区输送到俱乐部二线的游泳运动员，为了坚持训练，杨馥祯每天从嘉定安亭放学后一路赶到体育大厦游泳池进行1.5个小时的训练，然后再赶回家。杨馥祯的热爱与拼搏精神，得到了三线教练高晓林、二线教练董紫华的共同点赞。
嘉定区运动员杨馥祯站上领奖台
本次比赛由上海市体育局、上海市教委主办，上海市竞技体育训练管理中心游泳运动中心、上海市游泳协会、上海久事体育产业发展（集团）有限公司东体场馆分公司承办。在上海市竞技体育训练管理中心游泳运动中心的安排下，上海游泳队的一线教练以及青训队教练都来到现场观看比赛，从中观察、选拔、跟踪好苗子。上海游泳队副总教练（青训总监）潘佳章表示：“D组和E组都有选手打破全国青少年纪录，这对上海游泳是一次激励，充分说明了在这个年龄段我们的水平在全国是领先的。通过观察，我们也发现很多好苗子。”潘佳章表示，通过观察比赛，上海市游泳青训队将从中发现和选拔好苗子开展集训和试训，努力挖掘未来之星。”
上海游泳队教练陆滢（右）与丈夫施扬一起在赛场选材
本次比赛从11月11日至27日，分三个周末（周五、周六、周日）进行。比赛严格按照防疫要求，仅参赛运动员与裁判员、工作人员可进内场，且必须持有24小时核酸阴性证明并测温正常才能入内。比赛引入了抖音直播，方便家长在线观赛。为了确保本次比赛的公开公平公正，上海市游泳协会安排了3位游泳国际级裁判，数十名国家级和一级裁判执裁，为赛事保驾护航。
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